Salada de couve flor, dizem que um dos principais benefícios da couve flor é deixar os músculos do coração mais fortes, então veja abaixo como fizemos uma deliciosa salada de couve flor.
Em primeiro lugar, vamos aos ingredientes da salada de couve flor:
- 1 couve-flor grande
- 3 dentes de alho médios
- 2 ovos cinteiros ozidos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo composto
- Sal refinado a gosto
Agora, vamos ao modo de preparo:
Primeiramente, vamos colocar couve flor de molho na água juntamente com o sal por uns 15 minutos.
Logo que passar o tempo de molho, vamos tirar, e começar a lavar e separar os gomos da couve flor, em seguida, vamos colocar para cozinhar na panela usando o vapor.
Além disso, iremos colocar os ovos já para cozinhar, e picar o alho em tiras bem fininhas.
Desse modo, assim que a couve-flor estiver já cozida, iremos colocar ela em uma tigela, adicione e misture os os ovos cozidos e já picados.
Dessa maneira, vamos pegar uma panela onde iremos refogar o alho com o azeite ate que fique dourado, logo após, vamos misturar na couve-flor.
Enfim, nossa salada de couve flor está pronta, finalize acertando o sal a gosto. Delicia de salada.
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Além disso, não se esqueça de comentar abaixo o que achou de nossa receita
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Além disso, iremos colocar os ovos já para cozinhar, e picar o alho em tiras bem fininhas.
Desse modo, assim que a couve-flor estiver já cozida, iremos colocar ela em uma tigela, adicione e misture os os ovos cozidos e já picados.
Dessa maneira, vamos pegar uma panela onde iremos refogar o alho com o azeite ate que fique dourado, logo após, vamos misturar na couve-flor.
Enfim, nossa salada de couve flor está pronta, finalize acertando o sal a gosto. Delicia de salada.
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