Centenas de pessoas estão fortalecendo o coração com essa salada de couve flor

Salada de couve flor, dizem que um dos principais benefícios da couve flor é deixar os músculos do coração mais fortes, então veja abaixo como fizemos uma deliciosa salada de couve flor.

Em primeiro lugar, vamos aos ingredientes da salada de couve flor:

• 1 couve-flor grande
• 3 dentes de alho médios
• 2 ovos cinteiros ozidos
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo composto
• Sal refinado a gosto

Agora, vamos ao modo de preparo:

Primeiramente, vamos colocar couve flor de molho na água juntamente com o sal por uns 15 minutos.

Logo que passar o tempo de molho, vamos tirar, e começar a lavar e separar os gomos da couve flor, em seguida, vamos colocar para cozinhar na panela usando o vapor.

Além disso, iremos colocar os ovos já para cozinhar, e picar o alho em tiras bem fininhas.

Desse modo, assim que a couve-flor estiver já cozida, iremos colocar ela em uma tigela, adicione e misture os os ovos cozidos e já picados.

Dessa maneira, vamos pegar uma panela onde iremos refogar o alho com o azeite ate que fique dourado, logo após, vamos misturar na couve-flor.

Enfim, nossa salada de couve flor está pronta, finalize acertando o sal a gosto. Delicia de salada.

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